Stefano Cortesia
Operatore Professionale del Benessere

Introdurre nel corpo centinaia di sostanze tossiche attraverso il fumo di tabacco fa aumentare i livelli di ansia nei soggetti che già ne...

Settembre è un mese molto particolare, fatto di inizi, aspettative ma anche di ritorno alla realtà. Sono proprio questi cambiamenti o...

I disturbi d’ansia determinano la vita quotidiana di molte persone. I sintomi sono irritabilità, irrequietezza, preoccupazione e ansia....

Quando il corpo diventa la mente di un’emozione, allora è come se si trovasse letteralmente nel passato. Ma non si può creare un nuovo...

Esistono due tipi di persone: quelli che agiscono per ottenere il successo e quelli che agiscono per evitare il fallimento. I tratti...

Come il subconscio registra tutto quello che succede nella nostra vita, anche il corpo, la nostra pelle, i muscoli, i nervi, gli organi...

"Non dovresti curare gli occhi senza curare la testa o la testa senza curare il corpo. Così anche non dovresti curare il corpo senza...

Il corpo fisico è una porta alla più alta conoscenza di sé e al movimento di energie sottili che influenzano la vita quotidiana, il...

Attraverso "La stanza dell'ascolto" si va a lavorare da "dentro", nel subconscio, per eliminare blocchi emotivi derivanti da paure e/o...

La fibromialgia è una sindrome cronico-sistemica che, come si evince dall’etimologia del termine, colpisce muscoli e tessuti fibrosi,...

Vuoi decidere tu della tua vita o vuoi che la vita decida per te ? Vuoi essere il pilota o il passeggero ? Vuoi scaricare le tensioni...

Prima di passare ai farmaci (per probabilmente non farne più a meno), prova questa soluzione totalmente naturale. Le tue notti non...

Si, questa volta lo dico proprio nell'accezione di stai tranquilla, ritrova la tua serenità. Sicuramente questi due anni ci hanno...

- Il farmaco dà la soluzione immediata ma non va a colpire la causa del problema - Con il farmaco appena smetti di prenderlo, il problema...

Vero, ma non quando nella tua vita VEDI tutto nero. E allora non ti piaci più, il rapporto con il tuo partner si è spento, non attiri più...

C'è un modo per far abbassare la voce dell'ansia per riscoprire la voce della tua energia interiore. C'è un modo per calmare i tuoi...

I benefici dei massaggi rilassanti sono molteplici e soprattutto sono distribuiti su tutto il corpo grazie a anche alle varie tecniche...

Se soffri d'ansia sai bene quanto questo disturbo possa rendere difficile affrontare le piccole e grandi sfide di tutti i giorni. Ti...

Molto spesso ci capita di provare delle sensazioni nel corpo, ma non riusciamo a dargli con precisione una causa. Allora ci interroghiamo...